凯格尔运动安卓版是一款运动类应用，用户能够设定运动目标，系统会依据用户的运动数据提供对应的分析与建议，助力用户更有效地达成目标，此外还具备社交功能，用户可以和好友进行互动，要是你感兴趣的话，就赶紧来体验凯格尔运动安卓版吧。
1、新手建议先进入训练页面，点击“立即评估，获取计划”完成评估，这样就能得到专属的运动计划了。
2、按照向导指引一步步地完成评估
3、评估完成后，进入课程页面，软件会根据之前评估给你推荐相关课程
4、接下来开通课程，按照课程指引训练即可
【真人带练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划
【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底
1、是可以非常好的来满足不同人群的健身需求的，软件里面的提供了非常全面的课程，训练和测评等相关的服务的
2、真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式
3、三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼
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多种定制课程，专业训练
跟着后台节拍，随时运动
丰富的动作指导，简单有趣
盆底肌腱小助手，科学锻炼
1、指导完善
训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作
2、轻松有趣
真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式
3、课程丰富
三大阶段的训练体系，搭配近百站的课程内容，遵循由易到难的进阶逻辑，助力你循序渐进地坚持锻炼习惯
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