Keep是一款专注于健身健康领域的手机应用，致力于助力用户开展运动健身活动，帮助他们塑造理想身材。平台上汇聚了海量丰富的健身课程，能够为用户提供更具针对性的健身指导建议，用户足不出户就能在线学习专业健身课程，系统掌握科学健身知识。此外，用户还可以根据自身情况自主制定个性化健身计划，通过持续坚持健身训练打造健美的体态。同时，用户能够随时查看每日健身计划并灵活执行。值得一提的是，应用还精心推荐了多样化的歌单，让用户在运动时可以同步聆听音乐，有效缓解运动的枯燥感。感兴趣的用户不妨前来体验一番。
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划依据不同人群、各类器械以及阶段性健身目标进行组合编排，能够适配绝大多数健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程都有语音督导，进度还能自动同步，真正好的体验就是你完全不用费心去背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
Keep为跑步爱好者提供精准的路线记录功能，还配备了跑前热身与跑后拉伸指导，让跑步指导更完善、更专业。
4、分享健身成果，一起进步
用镜头定格每日蜕变，和好友分享彼此鼓劲，在Keep，健身从此告别孤单的坚守。
5、社区板块，用户之间分享健身成果
集中呈现社区内的各类话题与活动，用户在参与这些话题或活动的过程中，能够完成图片和视频的分享操作。
1、依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等条件来编排各类训练计划，即便是4分钟也能完成一次健身训练。
2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门；
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；
4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；
5、用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标；
1、有明星配音课程为你推荐，在线即可学习；
2、一键参加训练，精彩的视频课程都能在线观看；
3、拥有超模入驻，让你与超模一起运动健身；
4、可以关注喜欢的超模，随时都能掌握最新动态；
5、为你推荐丰富的课程、动作、商品、文章等资源；
v8.2.11
8.2.11 核心功能将持续迭代升级，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。对于每一条反馈与建议，我们都会用心倾听、认真对待，致力于不断优化产品体验。
- 自定义图标持续上新;
- 运动 Live 功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了;
- 搜索可以搜索路线了;
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
8.2.10版本的核心功能将持续升级迭代，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。每一条反馈与建议我们都会用心对待，致力于不断优化产品体验。
- 支持图标和启动图自定义了;
- 健身课程运动中界面强化进度条展示，全屏体验优化;
- 跑步课程分段展示更加清晰;
- 马拉松路线可以看公里点、补给点等更多赛事信息了;
- 跳绳可以使用手机来计数了;
- 骑行支持连接功率计和踏频器。
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