有宁睡眠是一款专门的助眠工具，致力于为用户营造放松、舒缓且静谧的环境，助力大家快速进入梦乡并拥有更深度的睡眠体验。此外，它还配备了多种定时功能，用户能够依据自身需求灵活设置播放时长，比如可以选择在入睡前30分钟开启，或者设定一个特定的时间段来使用。如果你感兴趣，就赶紧来体验吧。
1、接着进行安装操作，待安装完成后，点击对应的图标即可进入主界面。
2、注册并登录账号，绑定个人信息与智能设备。 
3、点击设置睡眠提醒时间，新建普通闹钟。
4、在线查看呼吸与心率数据，播放助眠音乐。 
5、睡眠结束查看图表，浏览详细图表数据。
6、点击切换绑定设备，查看家人睡眠质量。
一.怎样使用有宁睡眠监测仪？
答：1.设备摆放在床头柜正确位置后通电开机;
2.“有宁睡眠”“，并注册登录;
3.进入首页，点击“绑定设备”后扫描机器上的二维码;
4.设置好监测距离后设备即可自动监测您的睡眠状况。
二.为什么一直提示设备连接异常?
答：当设备关机或者设备无网络信号时，获取不到实时数据，则会提示“设备连接异常“。
三.为什么实时数据一直无法看到心率和唿吸率数据?
答：有宁睡眠监测仪属于超精密的监测仪器，能够检测到人体微弱的体动信号。用户体动或者周围环境存在干扰将导致监测仪无法提取准确的心率和唿吸率信号，则会提示“体动中”或“正在识别信号”。使用时，请在静息状态下检测实时心率和唿吸率数据。
四.为什么需要设置设备的监测范围?
答：设置设备的监测范围可以避免设备受到周围环境的干扰。如，两个人同床睡觉，将监测范围限制在另一个人睡觉的范围之外，可以避免另一个人对监测数据的干扰。
【更新内容】
1.新增睡眠报告分析功能
2.新增首页数据实时记录功能
3.优化蓝牙配网
4.修复已知bug
用户可以设定睡眠提醒时间，到时系统会推送通知提醒;
你可以在线设置闹钟，系统会定时响铃让用户清醒过来;
可以查看当前呼吸与心率数值，支持在线播放助眠音乐;
系统会统计睡眠数据生成报告，用户可以随时查看报告;
1、实时监测用户自身的呼吸与心跳数据。
2、通过微信登录，用户查询昨日睡眠报告。
3、查看用户近日睡眠足迹。
4、对深睡、浅睡、快速眼动睡眠（REM）及清醒状态等睡眠阶段的分布情况进行记录与分析，并据此提供科学合理的睡眠指导建议。
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